音と映像のズレが最初から最後まで同じ量なら、自動補正に頼らず、ずらす量を自分で指定するのが確実です。FFmpeg では、adelay で音声に遅れを足す方法と、-itsoffset で映像か音声のどちらかの時間をずらす方法があり、ズレの向きで使い分けます。-async を含むほかの方法はFFmpegで音ズレを修正する方法を参照してください。

音声遅延の種類

音ズレは、大きく 2 種類に分かれます。

パターン 症状 原因例
音声が映像より 遅れている 口の動きより音があとから聞こえる マイクの遅延、録画の設定
音声が映像より 早い 音が聞こえてから口が動く キャプチャデバイスの遅延差

方法 1: adelay — 音声に遅延を追加する

音声が映像より 早すぎる ときに、音声を遅らせて合わせます。adelay は、動画にBGMを追加・ミックスするときに、効果音やナレーションが始まるタイミングをずらすのにも使えます。

ステレオ音声に 500ms の遅延を追加する

ffmpeg -i input.mp4 \
  -af "adelay=500|500" \
  -c:v copy \
  output.mp4

500|500 は、左チャンネルと右チャンネルにそれぞれ 500ms の遅れを付ける指定です。

モノラル音声の場合

ffmpeg -i input.mp3 \
  -af "adelay=300" \
  output.mp3

adelay パラメータ詳細

adelay=delays[|delays...]
  • 遅らせる量は、チャンネルごとにパイプ（|）で区切って指定します。
  • 単位はミリ秒（ms）です。
  • 0 は遅延なしです。
# 2チャンネル（ステレオ）に異なる遅延
ffmpeg -i input.mp4 -af "adelay=200|400" -c:v copy output.mp4

# 5.1chに対応する場合（6チャンネル）
ffmpeg -i input.mp4 -af "adelay=300|300|300|300|300|300" -c:v copy output.mp4

方法 2: -itsoffset — 入力ファイルのタイムスタンプをずらす

-itsoffset は、そのあとに書いた入力ファイルのタイムスタンプ（再生する時刻）をずらします。同じファイルをもう一度入力として読み込み、映像と音声を別々の入力から取ると、片方だけをずらせます。

音声を 0.5秒 遅らせる（映像より音声が早い場合）

ffmpeg -i input.mp4 -itsoffset 0.5 -i input.mp4 \
  -map 0:v -map 1:a \
  -c:v copy -c:a copy \
  output.mp4
  1. 0:v：1本目の入力の映像（タイムスタンプはそのまま）
  2. 1:a：2本目の入力の音声（0.5秒ずらしたもの）

音声を 0.5秒 早める（音声が映像より遅れている場合）

ffmpeg -itsoffset 0.5 -i input.mp4 -i input.mp4 \
  -map 0:v -map 1:a \
  -c:v copy -c:a copy \
  output.mp4

今度は映像（0:v）のほうに -itsoffset をかけます。映像の再生開始が 0.5秒 遅れるので、相対的に音声が 0.5秒 早くなります。

方法 3: atrim で音声の頭を切り詰める

音声が映像より遅れているときは、音声の頭を切り詰めて合わせる方法もあります。

ffmpeg -i input.mp4 \
  -vf "setpts=PTS-STARTPTS" \
  -af "atrim=start=0.3,asetpts=PTS-STARTPTS" \
  -c:v libx264 \
  output.mp4

atrim=start=0.3 で音声の最初の 0.3 秒を切り捨てるので、音声が 0.3 秒前にずれます。

ffprobe で音声遅延を確認する

ffprobe -v quiet -print_format json -show_streams input.mp4 2>&1 | grep "start_time"

映像ストリームと音声ストリームの start_time の差が、ズレの量の目安になります。ただし、録画機器の遅れのように中身そのものがずれている場合は start_time に差が出ないので、再生して確かめてください。

タイムスタンプを 0 から始める（-avoid_negative_ts）

映像と音声の start_time がずれているファイルに次のコマンドを使うと、最初のタイムスタンプが 0 になるように、すべてのストリームが同じ量だけずれます。

ffmpeg -i input.mp4 -c:v copy -c:a copy -avoid_negative_ts make_zero output.mp4

映像と音声の start_time の差はそのまま残るので、このコマンドで音ズレは直りません。差の分だけずらしたいときは、方法 2 の -itsoffset を使います。

実用的なワークフロー

ステップ 1: ズレを確認する

VLC などの動画プレイヤーで再生し、映像と音声が何秒ずれているかを確かめます。

ステップ 2: 方向を判断する

  • 口が先に動き、音があとから聞こえる：音声が遅れています。adelay は使わず、-itsoffset で映像を遅らせます。
  • 音が先に聞こえ、口があとから動く：音声が早すぎます。adelay で音声を遅らせます。

ステップ 3: コマンドを実行する

# 例: 音声が300ms早い場合 (adelayで音声を遅らせる)
ffmpeg -i input.mp4 -af "adelay=300|300" -c:v copy output.mp4

NG例

NG例: adelayにステレオファイルで単一チャンネル値を指定
ffmpeg -i input.mp4 -af "adelay=500" -c:v copy output.mp4

ステレオのファイルに adelay=500 のように値を一つだけ指定すると、左チャンネルだけに効いて、右チャンネルはずれたまま残ることがあります。値はチャンネルの数だけ指定してください。

注意点

  • adelay は音声を遅らせるだけのフィルタで、早めることはできません。
  • 音声を早めたいときは、-itsoffset か atrim を使います。
  • -c:a copy は音声を再エンコードしないので、音質は落ちません。ただし、adelay を使うときは再エンコードが必要です。

関連フィルタ

  • asetpts：音声のタイムスタンプを操作します
  • setpts：映像のタイムスタンプを操作します
  • atrim：音声の一部を切り出します

よくある質問

長い動画ほど音ズレが進むのはなぜ？

録画機器で映像と音声の時計がわずかにずれていた場合や、VFR（可変フレームレート）の動画を CFR（固定フレームレート）前提のソフトで扱った場合に起きることがあります。タイムスタンプが正しい VFR の動画なら、ストリームコピーしただけでズレがたまることはありません。ソフトで扱うとずれる場合は、先に CFR に変換すると直ることがあります。

-itsoffset は何をする？

直後に書いた入力ファイルの、すべてのストリームのタイムスタンプを、ほかの入力に対してずらします。-itsoffset 0.5 -i audio.aac なら、音声が 500ms 遅れます。負の値にすると逆向きにずれます。

オフセットを自動検出したい

axcorrelate フィルタは、2つの音声の相関を -1〜1 の値の音声として出力するだけで、ずれの量（lag）は表示しません。ずれの量は、この記事のワークフローのように再生して確かめます。

Bluetooth による遅延も直せる？

直せません。Bluetooth の遅延は、再生するときにその機器で起きるもので、機器によって量も違います。プレーヤーや機器の設定（音声の遅延やリップシンクの調整）で直してください。1台の機器に合わせてファイルをずらすと、ほかの機器でずれます。

トリムするとオフセットが変わる？

変わりません。映像と音声を同じ位置で切れば、一定のズレはそのまま残ります。ただし -c copy では映像をキーフレームの位置からしか始められないので、正確に切りたいときは再エンコードしてください。